Când este vorba despre schimbarea unui comportament, oamenii se pot concentra eficient pe una, până la trei acţiuni odată. Prin urmare, cel mai bine este să alegi să te concentrezi asupra unui singur domeniu de abilităţi odată, urmând acţiunile recomandate pentru acea abilitate.
Cum să înveţi o nouă abilitate
De fiecare dată când dobândeşti o nouă abilitate, nu uita că, de fapt, cea mai bună cale pentru a face ceva nou sau diferit arată astfel:
- Găseşte pe cineva care e bun în acel domeniu.
- Urmăreşte cum acţionează acea persoană.
- Fă-o pe aceasta să vorbească despre cum acţionează.
- Exersează făcând acel lucru sub îndrumarea persoanei respective.
- Roagă persoana respectivă să îţi ofere părerile ei.
- Exersează pe cont propriu.
- Caută păreri până când devii stăpân pe acea abilitate.
Schimbarea poate fi cam...
Jenantă, deoarece atunci când exersezi noi lucruri, chiar acei oameni care cred că ar trebui să te schimbi ar putea râde de tine, uita să te încurajeze pe parcurs sau s-ar putea ca nici măcar să nu observe. Nu renunţa. Recompensele vor fi mai mari decât aceste provocări deoarece vei avea o poziţie mai bună decât ai avut vreodată din punct de vedere personal şi profesional.
Ce să faci când te simţi jenat:
- Spune: „Mi-ar prinde bine puţin ajutor aici.”
- Spune oamenilor că vrei cu adevărat să devii mai bun în această privinţă. Cel mai probabil, vor deveni aliaţii tăi.
- Cere ajutor şi sugestii.
Schimbarea poate fi cam...
Frustrantă, deoarece comportamentele şi obiceiurile vechi (ce spui şi ce faci) pot fi dificil de schimbat.
Ce să faci când te simţi frustrat:
- Aminteşte-ţi că pentru schimbare este nevoie de timp şi de răbdare.
- Aminteşte-ţi că este în regulă să nu ştii ceva.
- Găseşte pe cineva care face faţă cu bine schimbării. Întreabă-l cum procedează.
- Găseşte pe cineva care te poate încuraja.
Schimbarea poate fi minunată. Cei mai mulţi oameni sunt surprinşi de felul în care o mică schimbare în direcţia potrivită poate însemna mult în ochii celorlalţi. Succes şi distracţie plăcută!